Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 155,77g.
Frühstück: Nestle Bear Brand Milk, Nasi Putih, Ampela. Abendessen: Kerupuk Udang, Soto Daging, Bawang Matang/Dewasa Dimasak, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mayora Astor, Telur Asin, Bubur Kacang Hijau, Melon, Pepaya, Semangka, Blewah Melon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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