Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 36,84g | Kohlh: 142,22g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nissin Supero Crackers Krekers, Martabak Telur, Lontong. Abendessen: Nissin Supero Crackers Krekers, Susu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Lontong, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (74g). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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azliazli's Gewichtsverlauf
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