Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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70 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 174,36g.
Frühstück: L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Snacks/Sonstiges: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Makaroni, Kerupuk Makanan Ringan, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Puyuh. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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harisamrulloh's Gewichtsverlauf
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