Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 176,92g | Kohlh: 217,34g.
Frühstück: Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Апельсин, Арахис, Лосось Морской Мир, Biotechusa Iso Whey Zero, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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