Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2012
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97,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 196,51g.
Frühstück: Beaumont coffee creamer, Columbian brewed coffee. Mittagessen: Armenian Grecian bread, great value extra virgin olive oil, egg. Abendessen: green pepper, spanish olives, great value extra virgin olive oil, onions, great value black beans, Friendly Farms 2% milk, tomato, Happy Farms american cheese slices, Greek Armenian bread. Snacks/Sonstiges: great value 1% small curd cottage cheese, orange juice from concentrate great value, Friendly Farms cherry lowfat yogurt, Sugar Free chocolate De Mets Turtles. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ekaterini's Gewichtsverlauf
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