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Been on holiday eating far too much! Was lovely though so I am not too upset. Just need to lose hat I've gained!
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57,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 212,89g.
Frühstück: Tesco Super Grains & Seeds Granola, Semi-Skimmed Milk, Black Tea, Sugar, Lancashire Farm Natural Probiotic Yogurt, Banana, Tesco Blueberries. Mittagessen: Thorntons Chocolate Fudge Brownie Bites, Flora Light, Bernard Matthews Turkey Breast Slices, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Baby Spinach, Tesco Carrot, Soft Boiled Egg, Kingsmill 50/50 Bread, Hellmann's Mayonnaise. Abendessen: Aldi Goats Cheese & Caramelised Onion Tartlet, Tesco Chestnut Mushrooms, Green Peppers, Courgette, Onions, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Haagen-Dazs Strawberry Cheesecake Ice Cream, Costa Coffee Belgian Chocolate Brownie, Cadbury Dairy Milk Bar (40g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sleeposaurus's Gewichtsverlauf
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