Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 282,43g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Queso, Lomo de Cerdo, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Activia Natural Azucarado, Plátano, Peras. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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