Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 163,29g.
Frühstück: Koffie met Melk, Devos Lemmens Belgian Pickles, Aldi Light Kaas Jong, Tarwebrood (met Korenkorrels). Mittagessen: Aspergesoep. Abendessen: Linessa Multivitamin Nectar Light, Spaghetti Bolognese. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 41 Minuten, Abwaschen - 16 Minuten, Kochen - 29 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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paula 69's Gewichtsverlauf
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