Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 140,57g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 63,76g.
Mittagessen: 토마토, 서울우유 체다치즈 (20g), 노브랜드 담백한 살코기 참치, 풀무원 김밥김, 아보카도, 삶은 계란. Abendessen: Organic Valley 기버터, 서울우유 체다치즈 (20g), 소와나무 모짜렐라 치즈, 코코넛가루, 매일유업 휘핑크림, 달걀, 베이컨, 파프리카, 베스틱 닭가슴살 소시지 고추맛, 새송이버섯, 소와나무 모짜렐라 치즈, 서울우유 체다치즈 (20g), 디벨라 토마토퓨레, 소와나무 이태리안 피자치즈, 누티바 코코넛가루, 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks). Snacks/Sonstiges: 비바니 유기농 다크 85% 초콜릿, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 래핑카우 벨큐브 플레인, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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