|
ураа
|
70,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 69,33g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 120,24g.
Frühstück: Кекс Творожный, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Mittagessen: Копченов Сало Белорусское, Овсяные Блинчики, Борщ. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Салат из Помидоров, Борщ со Свининой, Овсяные Блинчики. mehr...
|
|
1977 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anelsuh's Gewichtsverlauf
|