Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 146,25g | Eiw: 118,06g | Kohlh: 56,48g.
Frühstück: 4th&Heart 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피. Mittagessen: 목살구이. Abendbrot: gery coconut crackers, 스타벅스 (Starbucks) 진한 녹차 생크림 케이크. Abendessen: 방울 토마토, 콘샐러드, 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음), 찐 또는 삶은 새우, 아보카도. Snacks/Sonstiges: 올리브영 너트한줌 FRESH. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alanis0716's Gewichtsverlauf
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