Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 125,91g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 22,25g.
Frühstück: 네스카페 수프리모 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Mittagessen: 키토빵, 방울 토마토, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Sir Kensington's 아보카도 오일 마요네즈, 이케아 비스트로소시지, 올리브기름, 달걀. Abendessen: 선지국, 돼지 껍데기, 돼지막창. Snacks/Sonstiges: GS25 육즙팡팡 2가지 치즈소세지, 고구마스틱. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kimsuk25's Gewichtsverlauf
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