Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 122,67g.
Frühstück: Рисовые Хлебцы, Омлет со Шпинатом, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Mittagessen: Оливковое Масло, Индейка Тушеная, Хуторок Пшено. Abendessen: Joya Тофу, Красное Столовое Вино, Вино Совиньон Блан, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Арахисовое Масло, Рисовые Хлебцы. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kvatadze's Gewichtsverlauf
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