Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 20,69g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 217,56g.
Frühstück: 요플레 키즈, 단호박, 켈로그사 스페셜K 고구마&바나나. Mittagessen: 야채김밥, 비빔국수. Abendessen: 풀무원 네컵 연두부, 방울 토마토, 단호박. Snacks/Sonstiges: 파프리카, Pei Tien 크리스피롤. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wpsl1027's Gewichtsverlauf
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