Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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117,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 120,83g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 88,49g.
Frühstück: Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Woolworths Greenskin Avocado, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Woolworths Diced Wood Smoked Bacon. Abendessen: Woolworths Roasted Vegetables with A Red Pepper Pesto & Spinach, Woolworths Kassler Chops. Snacks/Sonstiges: Toblerone Milk Chocolate, SAB Black Label Beer, Pick n Pay Droewors. mehr...
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3334 kcal
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Bewegung:
Squash oder Handball - 45 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kingcur's Gewichtsverlauf
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