Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 169,36g.
Frühstück: Madu, Granola, Kurma, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Udang Goreng, Lada Hitam, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Seledri, Kecambah, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Snacks/Sonstiges: GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno, Bakwan, Apel Fuji, Diabetasol Sweetener, Teh Hijau. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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larasulvia's Gewichtsverlauf
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