Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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55,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 74,14g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 186,00g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Cinnabon Пирожное Воздушно-Сливочное, Cinnabon Пицца на Лаваше. Mittagessen: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Бефстроганов. Abendessen: KFC Лонгер, KFC Картошка Фри, Франкфуртер или Хот-Дог на Булочке, Обычное Пиво. mehr...
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4562 kcal
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Bewegung:
Wandern - 10 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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инна tolkach's Gewichtsverlauf
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