Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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82 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2498 kcal
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Fett: 166,08g | Eiw: 136,99g | Kohlh: 124,05g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Арахис, Хлеб, Сливочное Масло, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Сметана 20%, Яйцо. Mittagessen: KDV Мексикана, Арахис, Зеленый Лук, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Арахис, Сметана 20%, Сырники. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nathings's Gewichtsverlauf
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