Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 70,59g.
Frühstück: Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Молоко 2,5%, Глазированный Сырок с Какао (Feelin). Mittagessen: Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Хлеб "Ржаной Любимый", Огурец (с Кожурой), Творожный Сыр Сливочный, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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