Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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95,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3718 kcal
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Fett: 147,17g | Eiw: 254,38g | Kohlh: 320,52g.
Frühstück: X-Tra Omenasose, Kananmuna, Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurahiutale. Mittagessen: McDonald's Triplajuustohampurilainen. Abendessen: Valio Eskimo Jäätelö, HK Viljaporsaan Spare Ribs , Rainbow Lankkuperunat. Snacks/Sonstiges: HK Kalkkunaleike, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Pirkka Karuselli, Milkshake Mansikka, X-Tra Omenasose, Maustamaton Rasvaton Rahka, Rainbow Hedelmä-Siemenmysli, Foodin Chia-Siemen. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Olafrom's Gewichtsverlauf
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