Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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50 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 147,82g.
Frühstück: Risoles, Nasi Kuning. Mittagessen: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sawi. Abendessen: Sawi, Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Indomart Kripik Singkong Pedas, Nanas, Tic Tac. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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arieska.'s Gewichtsverlauf
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