Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 74,06g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 49,91g.
Frühstück: Rapidfire Ketogenic Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value Heavy Whipping Cream. Abendessen: Cabernet Sauvignon Wine, Rum, Little Salad Bar Guacamole, Daisy Sour Cream, Dole Shredded Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Onions, Publix Green Bell Pepper, Chili's Spicy & Garlic Shrimp (6 Each), Archer Farms Fajita-Seasoned Chicken Breast Strips, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Sonstiges: Smirnoff Vanilla Vodka, Great Value Frozen Whole Strawberries. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden und 17 Minuten, Workout - 18 Minuten, Treadmill - 33 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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