Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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94,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 213,73g.
Frühstück: Asda Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Cheddar Cheese , Baby Carrots , Dry Whole Wheat Pasta, Asda Frozen Sweetcorn, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Red Onions, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Mushrooms . Abendessen: Birds Eye Frozen Peas, Red Onions, Tesco Red Pepper, Baby Corn, Mushrooms, Broccoli, Tesco Salmon Fillets, Asda Trimmed Fine Beans, Asda Frozen Sweetcorn. Snacks/Sonstiges: Asda Diet Lemonade, Smirnoff Vodka, Flapjack, Strawberries, Tesco Blueberries, Asda Red Seedless Grapes. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Yoga - 6 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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