Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 48,29g | Kohlh: 152,66g.
Frühstück: Чай, Бутерброд с Маслом, Сахар, Гречка Отварная. Mittagessen: Фруто Няня Банан с Мякотью, Куриное Филе с Сыром. Abendessen: Варенье, Чай, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Апельсин, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, София Батончик из Орехов и Сухофруктов, Яшкино Мини-Рулет. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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MakarinaVika's Gewichtsverlauf
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