Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 74,84g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 250,11g.
Frühstück: 香椰提子麦芬, 巧克力司康, 油条, 糯米饭, 韭菜饼, 纯牛奶, 咸鸭蛋. Abendessen: 胡萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）. Snacks/Sonstiges: 德式核桃面包, monster 魔爪 白. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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