Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 150,84g | Kohlh: 256,26g.
Frühstück: サツマイモ, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. Mittagessen: セブンイレブン なめらかプリン, ささみ, 日清食品冷凍 讃岐うどん. Snacks/Sonstiges: ローソン おにぎり 日高昆布, マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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