Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 78,48g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 193,25g.
Frühstück: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Авк Миндаль в Шоколаде. Mittagessen: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Зеленый Борщ. Abendessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Зеленый Борщ, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mehr...
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3511 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Wäsche Aufhängen - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kotok300616's Gewichtsverlauf
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