Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 53,99g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 178,38g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Air Kelapa, Mentimun (Kupas), Sayur Campuran, Sambal Goreng, Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Kuning. Abendessen: Jus Jeruk Nipis, Kerupuk Udang, Telur Ceplok, Kwetiau. Snacks/Sonstiges: Kacang Rebus, Klepon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ela syifa's Gewichtsverlauf
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