Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 113,82g | Kohlh: 183,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Закон Бутерброда Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Пицца с Ветчиной, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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colovey88's Gewichtsverlauf
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