Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
|
73,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 14,74g | Eiw: 125,77g | Kohlh: 89,97g.
Mittagessen: 오징어회, 닭가슴살, 문어숙회. Abendessen: 참치김밥, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: BSN 신타6 엣지. mehr...
|
|
2337 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lincccc's Gewichtsverlauf
|