Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 10,69g | Eiw: 22,04g | Kohlh: 96,67g.
Frühstück: Якобс Кофе Растворимый. Mittagessen: Борщ с Курицей, Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яблоко, Якобс Кофе Растворимый. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Якобс Кофе Растворимый, Яблоко, Апельсин. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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*Nastia*'s Gewichtsverlauf
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