Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
|
67,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 47,97g | Eiw: 85,02g | Kohlh: 126,30g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт, Сыр Маасдам, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Агро-Альянс Крупа Пшеничная Полтавская. Mittagessen: Агуша Творог 3,8%, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Лук, Селедка, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pioner.1961's Gewichtsverlauf
|