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今日繼續微降 😅😅😅
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66,5 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 138,40g | Kohlh: 115,75g.
Mittagessen: 野豬肉, 雞胸肉, 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵, 披薩, 魷魚. Abendessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 芭樂, 燒鴨, 拿鐵咖啡, 白切雞. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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