Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 189,03g | Kohlh: 56,31g.
Frühstück: BONA BAR Батончик Протеиновый (Фисташковый Пудинг), Чай, Горчица, Помидоры Черри, Яичный Омлет. Mittagessen: BONA BAR Батончик Протеиновый (Фисташковый Пудинг), Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: BONA BAR Батончик Протеиновый (Фисташковый Пудинг), Чай, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей, Сыр Камамбер. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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