Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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51,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 145,83g.
Frühstück: Mix&Max Конфета, Ekovita Халва с Фисташками, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Магнит Апельсин, Омлет с Молоком, Овощная Запеканка. Abendessen: Будем Здоровы Снежок, Полевское Творог Деревенский 5%, Lindt Шоколад с Морской Солью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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517 kcal
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Bewegung:
Motor-Cross - 1 Stunde, TGYM - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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JuKova92's Gewichtsverlauf
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