Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
|
68,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 82,52g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 115,69g.
Frühstück: Избенка Сливки 10%, VPLab Nutrition Platinum Casein, Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Кофе, Довга, Увелка Гречка , Избенка Сливки 10%. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Суп из Чечевицы Масурдал, Monini Масло из Виноградных Косточек, ВкусВилл Фрикадельки с Зеленью, Капуста. Abendessen: ВкусВилл Треска под Маринадом, Избенка Творог Мягкий 5%, Избенка Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_O's Gewichtsverlauf
|