Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 25,31g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 132,82g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Бананы, Шарлотка с Яблоками, Приготовленный Лук, Индюшкин Ветчина Мраморная, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Ашан Булочка, VPLab Nutrition Platinum Whey. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
дорожка (ходьба в гору) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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seray.mishka's Gewichtsverlauf
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