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Утро после шашлыков(
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64,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 173,55g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Mittagessen: Прайм Стар Каша Рисовая с Тыквой. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кокосовая Паста, Eco Зефир , Parmalat Молоко 1,8%, Шпинат, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Grovo Удобное Яйцо, Яйцо Куриное, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Сыр Camembert, Ананас. mehr...
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1647 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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psiheya_90's Gewichtsverlauf
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