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제발 돼지는 안된다
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67,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 29,31g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 252,88g.
Frühstück: 요플레 플레인 요거트, 찐단호박, 남양 맛있는 우유 GT, 켈로그사 스페셜K. Mittagessen: 짜장면. Abendessen: 파프리카, 풀무원 국산콩 네컵연두부, 방울 토마토, 홈플러스 소고기버섯죽. Snacks/Sonstiges: 청정원 군고구마츄. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Gesang - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wpsl1027's Gewichtsverlauf
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