Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 56,16g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 86,31g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Едим Дома Сырники Классические, Unagrande Сыр Моцарелла, Hame Паштет Макрель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком. Mittagessen: Главпродукт Хрен Ядреный, Бондюэль Горошек Консервированный , Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Mixbar Кешью Жареный Соленый, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. mehr...
|
|
1880 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катрин2090's Gewichtsverlauf
|