Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 186,66g.
Frühstück: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Тефтели, Тефтели. Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сыр Российский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мидии. Abendessen: ПП Шаурма, Лаваш с Яйцом и Сыром. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Банан, McDonald's Какао Среднее . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mini_juli's Gewichtsverlauf
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