Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 56,67g | Eiw: 108,32g | Kohlh: 345,38g.
Frühstück: Клубника, Банан. Mittagessen: Перекусовъ Хумус Классический, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Abendessen: Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Клубника, Перекресток Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Vegan Protein, Банан, Простой Йогурт (Обезжиренный), Простой Йогурт (Обезжиренный). mehr...
|
|
2279 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Скейтбординг - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lovelifeskatelife's Gewichtsverlauf
|