Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 34,80g | Kohlh: 146,14g.
Frühstück: Суміш Тонус Орних, Бразильские Орехи, Банан, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Every Day Суміш Пластівців 9 Злаків. Mittagessen: Сливочное Масло, Помидоры, Сильпо Хлеб Литовский, Вареное Яйцо, Сыр, Картошка Вареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ферма Фета Сыр Мягкий, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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