Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2792 kcal
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Fett: 147,46g | Eiw: 102,97g | Kohlh: 259,25g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Novi Crema Novi, Brioche, Zucchero Semolato, Zucchero Semolato, Novi Crema Novi, Brioche, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Brioche. Abendessen: Coop Scamorza Affumicata, Pane Comune, Negroni Salame, Caseificio Longo Tomino del Boscaiolo, Esselunga Wurstel Maxi Puro Suino. Snacks/Sonstiges: Pizzetta, Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato, Focaccia, Crescenza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Arbeit - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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