Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 39,40g | Kohlh: 33,83g.
Frühstück: 군고구마, 마이노멀 버터커피. Mittagessen: 방울 토마토, 상추, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 리코타 치즈, 삶은 계란, 돼지목살. Abendessen: 코스트코 아보카도 오일, 매실장아찌, 방울 토마토, 삶은오징어, 햇살닭 두부닭가슴살스테이크. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 히비스커스 블렌드 티 (Tall). mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Pilates - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Junghee@'s Gewichtsverlauf
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