Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 125,89g | Kohlh: 148,48g.
Frühstück: Diabetasol Sweetener, Dragonfruit (Pitaya), Apple, America Pharma Whey Protein Isolate, Psyllium Seed Husks, Captain Oats Rolled Oats. Mittagessen: Cooked Yellow Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Carrots, Broccoli, Bell Peppers. Abendessen: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Onde Onde, America Pharma Whey Protein Isolate, Mango, Apple, Spinach. mehr...
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konstantes Gewicht
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jelitapasaribu's Gewichtsverlauf
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