Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
55,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 44,05g | Eiw: 88,98g | Kohlh: 102,12g.
Frühstück: Аланталь Сыр Легкий 17%, Ржаные Тонкие Хлебцы, 365 Дней Цветная Капуста, 4 Сезона Паприкаш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Творог Зернёный со Сливками 6%. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная Свиная Отбивная, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Борщ с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Капуста, Био Баланс Кефир 0%, Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт". Snacks/Sonstiges: Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|