Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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105,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 108,62g | Kohlh: 116,67g.
Frühstück: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Vitanella Corn Flakes Płatki Kukurydziane. Mittagessen: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g). Abendessen: Biedronka Ser Mozzarella, Oliwa z Oliwek, Lidl Filet z Kurczaka, Bioway Ziemniaki Pieczone. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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walking_dad's Gewichtsverlauf
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