Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
53,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 27,57g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 152,80g.
Frühstück: Якобс Кофе Растворимый, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Ржаной, Ашан Сыр Российский 50%, Якобс Кофе Растворимый. Mittagessen: Яблоко, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Якобс Кофе Растворимый, Борщ с Курицей. Abendessen: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Якобс Кофе Растворимый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Nastia*'s Gewichtsverlauf
|