Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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118,1 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 103,37g | Kohlh: 104,69g.
Frühstück: Голубика, Сырник, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Nesquik Какао на Молоке, Каша Пшенная на Воде, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Груша, Сливы. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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harakternaya's Gewichtsverlauf
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